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ヌサマハスリ練習2007vol. 1/6
¥1,000・・・(2007/12/1配布開始)
内容:
1、パターン練習:フィーダー Nur Azwan・・・1/2自主練習
2、効果的なロブの習得・・・1/2自主練習
3、シングルスゲーム 高校生・・・1/2自主練習
4、スマッシュレシーブのこつ:指導ミスボン
5、2−1(Dua-Satu)。重圧の中でショットを。 |
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ヌサマハスリ練習2006vol. 2/6
¥1,000・・・(2007/12/1配布開始)
内容:
1、スマッシュレシーブのこつ。指導ミスボン
2、シングルス:イギリス人。
3、フリーノック25本(スタミナ強化)。ノッカー:ミスボン
4、ノック。ノッカー:ミスボン
5、一日の練習の流れと内容説明
6、ウェルカムゲーム。欠点を見つける。
7、ダブルスウェルカムゲーム
8、ノック(確実につなぐ)。ノッカー:ドニー
9、ノック(スタミナ強化):ノッカー:ラフマン |
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ヌサマハスリ練習2007vol. 3/6
¥1,000・・・(2007/12/1配布開始)
内容:
1、練習はじめのアップの仕方
2、パターン練習。フィーダー:ズルファリ
3、パターン練習(大きく動く)。フィーダー:ラフマン
4、パターン練習(リバースカット重視)
5、15分シングルス(集中力)
6、3-1ドライブ練習。ハフィズ=ハシム
7、パターン練習。フィーダー:ハフィズ=ハシム
8、申し合わせシングルス。ハフィズ=ハシム |
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ヌサマハスリ練習2007vol. 4/6
¥1,000・・・(2007/12/1配布)
内容:
1、日本人指導者の質問に答えるミスボン
2、ノック。ノッカー:ミスボン
3、練習終りの整列とアドバイス
4、2−1(Dua-Satu)。重圧の中でショットを。
5、スーパー中学生、ミスボンの次男シングルス。対日本の高校生
6、パターン練習(構えとハイバック)。中学生女子
7、ハフィズ=ハシムのアップ
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ヌサマハスリ練習2007vol. 5/6
¥1,000・・・(2007/12/1配布開始)
内容:
1、ハフィズ=ハシムの技向上のために。指導:ミスボン
2、ノック(スタミナとスピード)。
3、小学生の練習。指導:ドニー
4、秘伝チョップショットの打ち方。ミスボン
5、ハフィズ=ハシムのヘアピン。指導:ミスボン
6、ダブルスゲーム。高校生対マレーシアジュニア |
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付録:チョンウェイ練習2007vol. 6/6
¥2,000・・・(2007/12/1配布開始)
内容:
1、リー=チョンウェイ(以下チョンウェイ)のパターン攻撃練習
2、パターン守備練習
3、3-1パターン練習スマッシュレシーブとネット
4、スマッシュの調整練習
5、パターン練習。ドロップをヘアピン、スマッシュをヘアピン
6、パターン練習。クリアーとスマッシュレシーブ
7、ナショナルチームスナップ写真集6月、10月。
このチョンウェイ練習DVDの内容は、 へも提供しています。 |
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ヌサマハスリ練習2007年版全6枚セット価格 6,000円税込 |
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注:DVDのイメージ写真はその時のものですが、それぞれのDVDの内容に合わせたものではありません。
注;映像が乱れたときはDVD面が汚れが原因ですので、DVD面の汚れを取り除いてください。 |